CURSO DE SUPLEMENTACIÓN EN EL DEPORTE

Nuevo curso a realizarse los sábados 07/10 y 11/11 de 2023

La posibilidad de una mejora en el rendimiento debido a la utilización de determinados suplementos dietéticos ha fomentado un uso, que en muchos casos, carece de sustento científico. Adquirir conocimientos para poder educar a los atletas sobre qué ayudas ergogénicas pueden llegar a utilizar y cómo se las puede integrar a un plan alimentario adecuado, posibilitará potenciar sus sucesivas sesiones de entrenamiento, competencias, acelerar los procesos de recuperación y alcanzar un estado de salud óptimo.

OBJETIVOS GENERALES

En relación al curso: Evaluar cuáles son los factores que afectan el rendimiento deportivo, la recuperación y la salud del atleta e identificar la importancia de la nutrición y la suplementación en ese contexto para integrar con el plan de entrenamientos y competencias..

En relación al alumno: Establecer las necesidades nutricionales del deportista según el tipo de actividad que desarrolla, volúmenes, intensidades y frecuencia de entrenamiento.
Categorizar las diferentes sustancias y métodos considerados doping.
Diferenciar mitos y realidades en la utilización de los distintos suplementos deportivos.
Conocer las bases científicas, fundamentos y justificación en el uso diferentes ayudas ergogénicas nutricionales según el deporte y objetivo del atleta.

TEMARIO
● Los suplementos como complemento de la dieta del deportista, mitos y realidades.
● Ayudas ergogénicas definición, clasificación.
● Sustancias dopantes, clasificación, definición, efectos y consecuencia de su utilización.
● Suplementación en los diferentes deportes.
● Sustancias utilizadas para la ganancia de masa muscular, fuerza y potencia.
● Ayudas ergogénicas de deportes de resistencia.
● Integración de la suplementación deportiva al plan nutricional del atleta.

MODALIDADES DE DICTADO Y FECHAS

➔ 1º encuentro: Sábado 07 de octubre de 9 a 15hs. Dictado en forma presencial, con
transmisión en directo, por plataforma ZOOM, para quienes no puedan estar presente.
➔ 2º encuentro: Sábado 11 de noviembre de 9 a 15hs. Dictado en forma virtual. Transmitido
en directo por la plataforma ZOOM.
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DISERTANTE – LIC. LEONARDO FERRARETTO

● Licenciado en Nutrición.
● Posgrado en Nutrición, Suplementación y Farmacología en el Deporte. Universidad de Barcelona. España.
● Diplomado en Actividad Física.
● Director y docente titular del curso de “Nutrición Deportiva” en Grupos de Estudio 757.
● Técnico antropometrista ISAC Nivel II.
● Master en Nutrición y Dietética. UGR. España.

CONSULTAS E INSCRIPCIÓN

Presencialmente en San Martín 1239, Rosario, Santa Fe, Argentina.
Teléfono Fijo: (+54) 341 4212348
Mail: contacto@entrenamiento757.com.ar
WhatsApp: (+54 9) 341 – 2001857
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