PRESENTACIÓN DEL CURSO
Este curso te enseñará el paso a paso de la preparación física para deportistas individuales y equipos deportivos. Aprenderás con qué tests evaluar y cómo tomarlos. Conocerás qué es y cómo desarrollar la velocidad, fuerza, flexibilidad, coordinación, potencia, resistencia, y todas las capacidades físicas. Y cuándo y cómo entrenarlas.
¿QUÉ APRENDERÁS?
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- Evaluar la condición física de deportistas individuales y equipos deportivos a través de tests específicos.
- Aplicar metodologías de entrenamiento para desarrollar la velocidad, fuerza, flexibilidad, coordinación, potencia y resistencia en deportistas.
- Planificar el entrenamiento físico a largo, mediano y corto plazo, adaptándolo a las necesidades y objetivos de cada deportista.
- Diseñar planes de entrenamiento semanales y sesiones de entrenamiento efectivas.
- Elaborar circuitos de entrenamiento variados y adaptados a diferentes disciplinas deportivas.
- Utilizar modelos de planificación y ejemplos específicos para optimizar el entrenamiento de tus deportistas.
Potenciá el rendimiento, impulsá la mejora constante y transformá cada entrenamiento en una experiencia positiva para tus entrenados.
PROGRAMA
Módulo 1: Teoría del Deporte y del Entrenamiento. Sustentos biológicos, pedagógicos y afectivos motivacionales. Fundamentos, principios y fines. Adaptación energética, neuro coordinativa y emocional. Evaluación de la aptitud física en campo y en laboratorio. Batería de tests teóricos y prácticos. Práctico de evaluaciones.
Módulo 2: Entrenamiento y salud. Actividad física para la salud. El entrenador personal. Fisiología del entrenamiento y rendimiento. Pliometría. Nivel 0, I, II y III como métodos de saltabilidad y potencia muscular. Circuitos pliométricos. Práctica de pliometría. Velocidad. Métodos que la desarrollan. Latente, reacción, aceleración, lanzada, prolongada, resistencia de velocidad. Diseño de series, cronometraje. Tempo training.
Módulo 3: Áreas funcionales. Resistencia aeróbica. Métodos que la desarrollan. Continuo. Fartleck. Intervall – training. ODITRA. Diseño de series. Uso de calculadoras y tablas de porcentajes. Resistencia intermitente: Variantes: metabólico, neuromuscular, pliométrico, técnico-táctico, de fuerza y coordinativo. Volumen, intensidad, frecuencia, densidad y duración de las cargas. Práctico de Test de Velocidad y Resistencia. Práctico de resistencia intermitente.
Módulo 4: Entrenamiento anaeróbico. Control de ejecución. Hiit. Flexibilidad. Métodos de tensión, relajación y elongación activa, pasiva y asistida. Práctico sobre velocidad. Práctico de flexibilidad.
Módulo 5: Fuerza. Tipos de fuerza. Factores que la desarrollan. Introducción al entrenamiento de la fuerza. Métodos. Determinación de R.M. y porcentajes. Circuito de fuerza. Fuerza en niños. Core y estabilización para el gesto deportivo. Pesos libres. Ejercicios recomendados para el entrenamiento eficiente.
Módulo 6: Coordinación. Procesos perceptivos, cognitivos y mnemónicos. Fases sensibles. Niño, deporte, crecimiento y desarrollo. Práctico de entrenamiento infantil. Técnica, táctica. Nutrición e hidratación. Funcional training teoría y práctica. Gestión: La vida profesional del PF.
Módulo 7: Relojes vivientes y calendarios biológicos. Periodización del entrenamiento deportivo. Mega, macro, meso y micro estructuras. Secuencias de diseño interdependientes. Diseño de macrociclo, mesociclo y microciclo para deportes individuales y de conjunto. Aula Taller Planificación y diseño de estructuras. Psicología aplicada al deporte: los aspectos que debe considerar el PF como parte del entrenamiento integral del deportista.
Módulo 8: Modelos de periodización de cargas regulares, acentuadas y concentradas. ATR y Macrociclo integrado. Periodización inversa y convergente. Planificación del año escolar. Planificación intermitente.
Módulo 9: Modelos de planificación para distintos deportes. Reanimación Cardio Pulmonar: nociones básica para un PF.
EQUIPO DOCENTE
Director del curso:
Lic. Norberto Luis Alarcón (ver perfil completo)
RELATORES INVITADOS
Además del Profesor Alarcón, el curso cuenta con la participación de un equipo interdisciplinario de profesionales altamente capacitados en diferentes áreas. Estos expertos compartirán sus conocimientos y experiencias en clases y materiales complementarios, brindándote una visión integral sobre el entrenamiento y las capacidades.
✔Lic. Analía Argento ✔ Lic. Mario Gazzola
✔ Dr. Daniel Airasca ✔ Prof. Olmes Fornero
✔ Lic. Omar Grasso ✔ Lic. Roberto Ribetti
✔ Lic. Alejandro Gonzalez ✔ Lic. Gustavo Sito
✔ Lic. Román Gorosito ✔ Lic. Patricio Vazquez
✔ Lic. Fernando Monclus ✔ Lic. Mariano Lopez
✔ Lic. Matias Altamirano ✔ Prof. Candela Alarcón
✔ Lic. Leonardo Ferraretto ✔ Lic. Marcos Jeriha
✔ Lic. Emanuel Palmucci ✔ Lic. Ricardo Bojanich
✔ Lic. Javier Villarreal Doldan ✔ Lic. Jose Arcodia
MODALIDAD
Nuestro curso de Preparador Físico Nivel I te ofrece una formación integral y flexible, adaptada a tus necesidades y preferencias.
- Clases intensivas: Un sábado al mes de 8:30 a 13:30 hs. Podes optar por cursar en modalidad:
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- Presencial: Asistiendo a la clase en nuestra sede: San Martín 1239 – Rosario.
- Virtual: Participando de la clase, desde de tu hogar o desde cualquier lugar con conexión a internet, a través de Zoom.
- Mixta: ¡La combinación perfecta para quienes buscan flexibilidad! Podrás elegir asistir a las clases de forma presencial o participar de forma virtual, según lo prefieras en función del tema, el mes, tu tiempo o compromisos, etc.
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Independientemente de la modalidad, antes de cada clase, recibirás enlaces a videos introductorios que proporcionan el marco teórico necesario para comprender posteriormente las clases en vivo y participar activamente en la parte práctica del curso.
¿Te perdiste una clase? ¡No te preocupes! Podrás acceder a las clases anteriores a través de videos en nuestro canal de YouTube.
CERTIFICACIÓN
Al finalizar el curso, recibirás un certificado por haber realizado el Curso de Formación Profesional en Preparación Física, Nivel I, de 240 horas reloj, emitido por Grupos de Estudio 757 y con el respaldo académico de la Universidad Nacional del Litoral (UNL).
DESARROLLO
- Inscripción: Está abierta la inscripción a todas las modalidades. La inscripción es previa al inicio.
- Inicio del curso: Abril
- Desarrollo mensual:
- Videos teóricos introductorios: Previamente al desarrollo de la clase de cada mes, se habilitarán videos que introducen al tema y brindan el marco teórico necesario para comprender lo que se tratará en las clases en vivo y permitirán la participación activa en la parte práctica del curso.
- Acceso a clases mensuales y material de cada módulo: Cada mes, al abonar la cuota mensual, recibirás por e-mail el material de estudio correspondiente al módulo y acceso a clases en la modalidad elegida.
- Material complementario: En los días siguientes a la clase recibirás los PowerPoint utilizados por los docentes, examen parcial y, si corresponde, material adicional (apuntes, planillas, etc).
- Preparación para el examen: Después de la clase, profundizá los contenidos con el material de estudio en PDF, apuntes y material complementario, para prepararte para el examen.
- Examen y resultados: Realiza el examen cuando te sientas preparado. Al enviarlo, podrás ver tu resultado y las preguntas incorrectas.
- Consultas y dudas: Si tienes dudas, puedes enviarlas por correo electrónico o WhatsApp, y los relatores te responderán.
- Finalización del curso: diciembre
- Entrega de certificado digital: Luego de aprobar los exámenes y trabajo final.
CALENDARIO DEL CURSO
Las clases se dictan un sábado al mes, de abril a diciembre, de 8:30 a 13:30 hs.
El cronograma para el ciclo 2026 es el siguiente:
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- Módulo I: 11 de abril
- Módulo II: 09 de mayo
- Módulo III: 06 de junio
- Módulo IV: 04 de julio
- Módulo V: 08 de agosto
- Módulo VI: 12 de septiembre
- Módulo VII: 17 de octubre
- Módulo VIII: 07 de noviembre
- Módulo IX: 12 de diciembre
- Módulo I: 11 de abril
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¿Ya inició el curso? ¡No te preocupes! Te podemos ayudar para que te sumes a la propuesta. ¡¡Contactanos!!
VALOR DEL CURSO
¿Cuánto cuesta el curso?
El costo total del curso incluye la matrícula y nueve cuotas mensuales.
La matrícula se abona en el momento de la inscripción (de enero a marzo) y las cuotas, durante los meses de abril a diciembre.
Consultanos por WhatsApp por el valor actual!
¿Cómo puedo pagar el curso?
Podes abonar la matrícula y las cuotas mensuales mediante transferencia bancaria, depósito o efectivo. ¡Consulta por descuentos en efectivo!
INSCRIPCIÓN
Para formalizar tu inscripción en el curso, te invitamos a seguir estos pasos:
- Reúne la documentación: Ten a mano las siguientes fotos de tus documentos:
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- DNI (anverso y reverso)
- Constancia de estudios (secundario completo, terciario o universitario). Si no la tenés a mano, podes enviarla después por WhatsApp!
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- Realiza el pago de la matrícula.
- Completa el formulario de inscripción:
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- Accede al formulario en línea y completa todos los campos con tus datos personales FORMULARIO.
- Carga la documentación y el comprobante de pago.
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- Espera nuestra confirmación: Una vez que recibamos tu formulario con la documentación y el comprobante, te contactaremos por WhatsApp para confirmarte que todo esté correcto y darte la bienvenida al curso.
- ¡Listo!
PREGUNTAS FRECUENTES
Sobre el curso
¿De qué se trata el curso de Preparador Físico Nivel I?
Este curso te capacita y te forma para desempeñarte como Preparador Físico, y te provee de herramientas para ejercer en el ámbito del deporte amateur o profesional. Aprenderás sobre planificación del entrenamiento y el desarrollo de las capacidades físicas y su periodización en deportes individuales y de conjunto. La modalidad es teórico-práctica, combinando clases presenciales y virtuales.
¿A quién está dirigido el curso?
El curso está dirigido a profesores de educación física, entrenadores, deportistas, estudiantes de carreras afines y cualquier persona con interés en el entrenamiento físico y la preparación deportiva.
¿Cuál es la modalidad del curso?
El curso ofrece tres modalidades: presencial, virtual y mixta. Vos elegís la que mejor se adapte a tus horarios y necesidades.
¿Cuándo y a qué hora son las clases en vivo?
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- Un sábado al mes, de 8:30 a 13:30 hs. (consultar fechas específicas en el cronograma). Podes elegir participar de estas clases en forma presencial o virtual!
No te preocupes, las clases quedan grabadas y se suben a nuestro canal de YouTube. Si te perdiste una clase, coordinamos para que puedas verla en el transcurso del mes.
¿Cómo es la evaluación del curso?
Cada módulo es evaluado mediante un examen de respuestas múltiples. Al enviarlo, podrás ver tu resultado y las preguntas incorrectas.
¿Qué certificación obtengo al finalizar el curso?
Al finalizar el curso y cumplir con los requisitos de aprobación, recibirás un certificado de haber realizado el Curso de Formación Profesional en Preparación Física, Nivel I, firmado por Grupos de Estudio 757 y la Universidad Nacional del Litoral (UNL) – Dirección de Deportes, con una carga horaria de 240 horas reloj.
¿Qué requisitos debo cumplir para recibir la certificación final con el aval universitario?
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- 18 años cumplidos.
- Estudios secundarios completos.
- Exámenes y trabajo final aprobados.
¿Qué valor tiene esta certificación?
Esta certificación cuenta con el respaldo académico de la Universidad Nacional del Litoral (UNL), lo que le da un valor agregado a tu formación profesional. En caso de que te desempeñes como docente en educación formal, suma puntos en tu legajo. La asignación varía en función de la normativa provincial.
¿Qué sucede si no cumplo alguno de los requisitos?
Podes realizar el curso y obtener un certificado emitido y firmado por Grupos de Estudio 757.
Sobre la inscripción y los pagos
¿Cómo me inscribo al curso?
Debes completar el formulario de inscripción en línea y adjuntar la documentación requerida.
¿Qué documentos necesito para la inscripción?
Vas a necesitar fotos de DNI, constancia de estudios secundarios, terciarios o universitarios (con uno alcanza!) y foto del comprobante de pago de la matrícula.
¿Cómo puedo realizar el pago?
Puedes abonar la matrícula y las cuotas mensuales mediante transferencia bancaria, depósito o efectivo.
¿Cuáles son los datos para el pago por depósito o transferencia?
Grupos de Estudio 757 Asociación Civil – Banco Galicia – CUIT: 30-71477420-0
CBU: 0070075720000019402248
Alias: AMIGO.TRUCO.DELTA
¿En qué dirección se puede pagar en efectivo?
En nuestra sede. San Martín 1239 – Rosario
De 9 a 19 hs.
¿A dónde debo enviar la documentación y el comprobante de pago?
Debes adjuntar la documentación y el comprobante de pago directamente en el formulario de inscripción online.
¿Cuándo debo pagar la matrícula y la primera cuota?
Debes abonar la matrícula al momento de la inscripción, previamente al inicio del curso (enero a marzo). Y las cuotas, del 1 al 10 de cada mes, de abril a diciembre, que son los meses en que se dicta el curso.
¿Qué pasa si me inscribo tarde?
Te vamos a acompañar en el proceso para que puedas recuperar los módulos dictados y para que te sumes al grupo!
¿Hay recargos por mora?
Solo se aplicará un recargo por mora si la cuota se paga fuera del mes de vencimiento.
¿El valor de la cuota se actualiza?
Está estimado realizar dos ajustes en el año. En julio y octubre.
¿Dónde puedo obtener más información sobre los costos y las opciones de pago?
Puedes comunicarte con nosotros a través de WhatsApp 3412-001857 para obtener información detallada sobre los costos y las opciones de pago.
Sobre el material y el método de trabajo
¿Qué material se entrega con cada cuota?
Con cada cuota, recibirás videos introductorios o con temas explicativos del módulo, material de estudio en formato digital, acceso a las clases (presenciales o virtuales), link para el examen parcial y presentaciones en PowerPoint utilizadas por los docentes en las clases.
¿Cómo es el método de trabajo del curso?
Estando inscripto al curso, a mediados de marzo te enviaremos los videos introductorios para que veas antes de la clase en vivo del módulo 1 (abril).
Cada mes, de abril a diciembre, cuando abones la cuota, debes enviar el comprobante de pago por WhatsApp. Registrado el pago, te enviaremos el material de estudio y el link de la clase si optaste por la modalidad virtual. Luego de participar/ver la clase, se amplían y profundizan los contenidos con la lectura del material de estudio. En días siguientes a la clase se enviarán los PowerPoint y el link para el examen parcial. Todo este material, más los apuntes tomados en clase, te permitirán preparar el examen, enviarlo, y ver el resultado y las preguntas incorrectas. Si tienes dudas, puedes enviar un correo electrónico o un mensaje por WhatsApp y los relatores te responderán.
Antes de finalizar el mes, te enviaremos los videos introductorios para el mes siguiente. Y así, hasta la finalización del curso.
¿Qué pasa si tengo alguna duda o consulta durante el curso?
Puedes comunicarte con nosotros a través de correo electrónico o WhatsApp y los relatores te responderán a la brevedad.
Testimonio de alumnos
