ENTRENAMIENTO PARA EL ALTO RENDIMIENTO
Este curso profundiza en el entrenamiento integral del nadador y en las metodologías para alcanzar la eficiencia y el rendimiento. Amplía el estudio de los métodos más efectivos para el entrenamiento de las capacidades físicas, e incluye ejercicios para hacer eficientes las partidas y los giros. Considera aspectos nutricionales y psicológicos del entrenamiento, y desarrolla las innovaciones en métodos de entrenamientos, variantes y tendencias.
PERFIL: Entrenador
¿QUÉ APRENDERÁS?
-
- Profundizar en el entrenamiento integral del nadador, abarcando todos los aspectos que influyen en su rendimiento.
- Aplicar metodologías efectivas para alcanzar la eficiencia y el rendimiento en la natación.
- Dominar los métodos más efectivos para el entrenamiento de las capacidades físicas en nadadores.
- Diseñar ejercicios para optimizar las partidas y los giros en cada técnica de nado.
- Considerar los aspectos nutricionales y psicológicos que influyen en el entrenamiento de los nadadores.
- Conocer y aplicar las innovaciones en métodos de entrenamiento, variantes y tendencias en la natación.
- Desarrollar habilidades para la gestión y conducción de equipos de competencia en natación.
Conviértete en un entrenador de natación capaz de desarrollar atletas más rápidos, fuertes y eficientes
PROGRAMA
MÓDULO 1:
-
- Fundamentos de la Planificación. Modelos de planificación. Adecuación a cada etapa.
- Planificación del entrenamiento técnico. Construcción del nado eficiente. Parámetros de control, frecuencia y longitud de brazada.
MÓDULO 2:
-
- Psicología aplicada a la natación: Motivo. Motivación. Autoconfianza. Atención.
- Concentración. Miedos y presiones. Clima organizacional. Líder y liderazgo.
- Capacidad oxidativa, desarrollo y consolidación de la resistencia. Métodos y variantes según necesidad, objetivo, historia deportiva, edad, especialidad.
MÓDULO 3:
-
- Entrenamiento glucolítico. Parte I. Desarrollo y consolidación. Métodos y variantes según necesidad, objetivo, historia deportiva, edad, especialidad y metas.
- Entrenamiento de la fuerza aplicado a la natación. Progresiones, ejercicios básicos, estimulación y consolidación de las diferentes manifestaciones de fuerza. Fuerza aplicada, fuerza útil.
MÓDULO 4:
-
- Modelo de planificación tradicional.
- Formación del nadador. Aspectos relevantes. Que no puede faltar, que se debe postergar en esta etapa.
- Eficiencia en giros y partidas. Aspectos generales y particulares. Nado sub acuático. Ejercitaciones generales y particulares, convenientes y eficientes.
MÓDULO 5:
-
- Velocidad, Desarrollo y consolidación. Métodos y variantes según necesidad, bioenergética y metodología para su capacidad y eficiencia.
- Conceptos generales y particulares de la nutrición del nadador. Elección y selección de alimentos en función del gasto calórico y actividades del nadador. Sugerencias de ingesta pre, intra y post entrenamiento y competencia.
MÓDULO 6:
-
- Entrenamiento en altura, Objetivos, metodología y aconteceres fisiológicos. Planificación pre – intra – post altura.
- Modelos de planificación, de la planificación tradicional a la transformación en cargas acentuadas y/o concentradas. Diseño de ATR (acumulación – transformación – realización).
- Modelo de Planificación inversa.
MÓDULO 7:
-
- Natación en el triatlón, aspectos relevantes y particulares del entrenamiento y la competencia.
- Natación Master, aspectos relevantes y particulares del entrenamiento y de la competencia
- Nociones del Entrenamiento del Waterpolista.
- Desarrollo y mantenimiento de la Flexibilidad en el nadador. Evaluaciones de la capacidad en función de la necesidad.
MÓDULO 8:
-
- Hombro del nadador, aspectos ejercitaciones tendientes a disminuir el riesgo de la lesión mas frecuente en la natación.
- Natación adaptada, aspectos generales y particulares ante el universo de casos.
- Entrenamiento glucolítico. Parte II. Desarrollo y consolidación, especialidad y metas.
MÓDULO 9:
-
- Natación en aguas abiertas. Particularidades de las diferentes competencias y su entrenamiento.
- Principios del entrenamiento aplicados a la natación.
- Técnica, táctica y estrategia aplicadas a la competencia.
- El/la entrenador de natación.
EQUIPO DOCENTE
DIRECCIÓN DEL CURSO y RELATORES TITULARES:
Lic. Lucas Ciarniello (ver perfil completo)
Lic. Mario Alfredo Gazzola (ver perfil completo)
MODALIDAD
Modalidad 100% asincrónica, diseñada para ofrecerte una formación de excelencia con total flexibilidad:
-
Flexibilidad Horaria: Sin horarios fijos ni clases en vivo obligatorias. Accedés al contenido en el momento que mejor te convenga, desde cualquier lugar.
-
Inicio Inmediato: No necesitás esperar a una fecha específica o a la formación de un grupo. Podés comenzar tu capacitación en cuanto te inscribas.
-
Dinámica de cursado: El curso está diseñado para completarse en 9 meses. Al abonar cada cuota mensual, se te habilita de forma automática el material completo del módulo correspondiente.
CERTIFICACIÓN
Al finalizar el curso, recibirás un certificado por haber realizado el Curso de Formación Profesional en Natación Nivel II, de 200 horas reloj, emitido por Grupos de Estudio 757 y con el respaldo académico de la Universidad Nacional del Litoral (UNL).
DESARROLLO
- Inscripción: Está abierta la inscripción. Podés abonar la matrícula, inscribirte ahora mismo y comenzar el curso!
- Inicio: Con el pago de la primera cuota.
- Desarrollo mensual:
-
Entrega de Materiales: Registrado el pago mensual, recibirás por e-mail y/o WhatsApp el acceso a una Carpeta Exclusiva que contiene:
-
Conferencias a cargo de especialistas: Con la explicación completa de los temas y contenidos del módulo. Para verlas, pausarlas, retomarlas y repasarlas en el transcurso del mes.
-
Material de Estudio: Apuntes en formato PDF con los temas desarrollados en profundidad, y
-
Presentaciones PowerPoint que usa el docente en el desarrollo de la clase, para poder descargarlas y tomar apuntes mientras ves el video.
-
-
Evaluación: En el mismo mail o WhatsApp, estará también el enlace para el examen parcial. Podrás realizarlo cuando te sientas preparado y, al finalizarlo, verás el resultado de forma inmediata.
- Tutoría Personalizada: Contamos con un canal abierto de consultas vía e-mail o WhatsApp para resolver dudas sobre los contenidos con nuestros docentes.
-
- Finalización del curso: al realizar los 9 módulo, rendir y aprobar los exámenes/ trabajos correspondientes.
- Entrega del certificado digital.
VALOR DEL CURSO
¿Cuánto cuesta el curso?
El costo total del curso incluye la matrícula (quienes ya hicieron el Nivel I, no deben abonarla) y nueve cuotas mensuales.
La matrícula se abona en el momento de la inscripción y las cuotas durante los nueve meses que dura el desarrollo del curso.
Consultanos por WhatsApp por el valor actual!
¿Cómo puedo pagar el curso?
Podes abonar la matrícula y las cuotas mensuales mediante transferencia bancaria, depósito o efectivo. ¡Consulta por descuentos en efectivo!
INSCRIPCIÓN
INSCRIPCIÓN
Para formalizar tu inscripción en el curso, te invitamos a seguir estos pasos:
- Reúne la documentación: Ten a mano las siguientes fotos de tus documentos:
- DNI (anverso y reverso)
- Constancia de estudios (secundario completo, terciario o universitario). Si no la tenes a mano, podes enviarla después por WhatsApp!
- Realiza el pago de la matrícula.
- Completa el formulario de inscripción:
-
- Accede al formulario en línea y completa todos los campos con tus datos personales FORMULARIO.
- Carga la documentación y el comprobante de pago.
-
- Espera nuestra confirmación: Una vez que recibamos tu formulario con la documentación y el comprobante, te contactaremos por WhatsApp para confirmarte que todo esté correcto y darte la bienvenida al curso.
- ¡Listo!
PREGUNTAS FRECUENTES
Sobre el curso
¿De qué se trata el curso de Natación Nivel II?
Este curso profundiza en el entrenamiento integral del nadador y en las metodologías para alcanzar la eficiencia y el rendimiento. Amplía el estudio de los métodos más efectivos para el entrenamiento de las capacidades físicas. Incluye ejercicios para hacer eficientes las partidas y giros. Considera aspectos nutricionales y psicológicos del entrenamiento. Desarrolla las innovaciones en métodos de entrenamientos, variantes y tendencias. Está enfocado a la especialización, referenciando la formación de base. Otorga herramientas para la gestión y conducción de equipos de competencia.
¿A quién está dirigido el curso?
El curso está dirigido a instructores y entrenadores de natación, preparadores físicos, profesores de educación física, nadadores de competición, estudiantes de carreras afines y alumnos que hayan realizados el nivel I en esta casa (o capacitaciones con contenidos similares) y todas aquellas personas que deseen profundizar sus conocimientos sobre el entrenamiento integral del nadador y la gestión de equipos de competencia.
¿Cuál es la modalidad del curso?
La modalidad es 100% asincrónica y flexible. El curso está estructurado en 9 módulos mensuales. No hay horarios fijos ni clases en vivo, permitiéndote gestionar tus propios tiempos de estudio y avanzar desde cualquier lugar.
¿Cuándo comienza el curso?
¡Podés comenzar en cualquier momento! Al ser una formación asincrónica, no necesitás esperar el inicio de un grupo. Una vez que completás tu inscripción y abonás la matrícula, se te habilita el acceso al primer módulo.
¿Cómo es la evaluación del curso?
Cada módulo es evaluado mediante un examen teórico, que deberás resolver luego de presenciar/ver la clase, y enviar completo a nuestro email.
¿Qué certificación obtengo al finalizar el curso?
Al finalizar el curso y cumplir con los requisitos de aprobación, recibirás un certificado de haber realizado el Curso de Formación Profesional en Natación, Nivel II, firmado por Grupos de Estudio 757 y la Universidad Nacional del Litoral (UNL) – Dirección de Deportes, con una carga horaria de 200 horas reloj.
¿Qué requisitos debo cumplir para recibir la certificación final con el aval universitario?
-
-
- 18 años cumplidos.
- Estudios secundarios completos.
- Exámenes y Trabajo Final aprobados.
-
¿Qué valor tiene esta certificación?
Esta certificación cuenta con el respaldo académico de la Universidad Nacional del Litoral (UNL), lo que le da un valor agregado a tu formación profesional y te abrirá puertas en el ámbito laboral. En caso de que te desempeñes como docente en educación formal, suma puntos en tu legajo. La asignación varía en función de la normativa provincial.
¿Qué sucede si no cumplo alguno de los requisitos?
Podes realizar el curso y obtener un certificado emitido y firmado por Grupos de Estudio 757.
Sobre la inscripción y los pagos
¿Cómo me inscribo al curso?
Debes completar el formulario de inscripción en línea y adjuntar la documentación requerida. Una vez que abones la matrícula, te daremos el alta institucional y podrás iniciar el curso.
¿Qué documentos necesito para la inscripción?
Vas a necesitar fotos de DNI, constancia de estudios secundarios, terciarios o universitarios (con uno alcanza!) y foto del comprobante de pago de la matrícula.
¿Cómo puedo realizar el pago de matrícula y cuotas mensuales?
Puedes abonar la matrícula y las cuotas mensuales mediante transferencia bancaria, depósito o efectivo.
¿Cuáles son los datos para el pago por depósito o transferencia?
Grupos de Estudio 757 Asociación Civil – Banco Galicia – CUIT: 30-71477420-0
CBU: 0070075720000019402248
Alias: AMIGO.TRUCO.DELTA
¿En qué dirección se puede pagar en efectivo?
En nuestra sede. San Martín 1239 – Rosario
De 9 a 19 hs.
¿A dónde debo enviar la documentación y el comprobante de pago?
Debes adjuntar la documentación directamente en el formulario de inscripción online. Y los comprobantes de pago a nuestro WhatsApp.(3412001857)
¿Cuándo debo pagar la matrícula y la primera cuota?
La matrícula se abona al momento de inscribirte para el alta institucional. Las 9 cuotas del curso se abonan mensualmente y de forma consecutiva (del 1 al 15 de cada mes) para ir liberando los módulos siguientes.
¿Qué pasa si me inscribo tarde?
Al ser un curso con modalidad asincrónica, podes sumarte en cualquier momento del año.
¿Hay recargos por mora?
Solo se aplicará un recargo por mora si la cuota se paga fuera del mes de vencimiento.
¿El valor de la cuota se actualiza?
El valor de las cuotas se actualiza trimestralmente (abril, julio, octubre y enero)
¿Dónde puedo obtener más información sobre los costos y las opciones de pago?
Puedes comunicarte con nosotros a través de WhatsApp 3412-001857 para obtener información detallada sobre los costos y las opciones de pago.
Sobre el material y el método de trabajo
¿Qué material se entrega con cada cuota?
Al acreditarse el pago de cada módulo, recibirás el acceso a una carpeta exclusiva que contiene: videos de las clases, material de estudio en PDF, presentaciones en PowerPoint y el link para realizar el examen parcial.
¿Cómo es el método de trabajo del curso?
Es muy sencillo: cada mes, tras informar tu pago por WhatsApp, te enviamos el link de acceso al material del módulo correspondiente. Estudiás a tu ritmo con los videos y apuntes, y realizás el examen cuando te sientas preparado. Si surgen dudas, podés enviarlas por WhatsApp o e-mail y los docentes te responderán a la brevedad.
¿Qué pasa si tengo alguna duda o consulta durante el curso?
Puedes comunicarte con nosotros a través de correo electrónico o WhatsApp y los relatores te responderán a la brevedad.
¿Qué pasa si me retraso con un examen?
No hay problema, al ser asincrónico el material queda a tu disposición. Lo recomendable es que los resuelvas mes a mes, para tener todo completo al final, pero NO es requisito imprescindible para pasar al siguiente módulo.
