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CERTIFICACIÓN

Cursos de Formación Profesional
con certificación extendida por:

Grupos de Estudio 757 y
Universidad Nacional del Litoral.
Dirección de Deportes.


Nuestras Redes

En los últimos años hemos observado un gran crecimiento de los deportes de resistencia: maratones, aventura, natación en aguas abiertas, trekking, ciclismo, triatlón, duatlón, ironman, etc.
El curso de entrenamiento en deportes de resistencia trabaja todas las áreas del entrenamiento deportivo (nutrición, entrenamiento de la fuerza, planificación, valoración de performance, etc.) desarrollando un enfoque en los aspectos claves a tener en cuenta para trabajar el entrenamiento de deportistas o grupos de deportistas interesados en estas disciplinas.
Grupo de Estudios 757 te brinda todas las herramientas necesarias para desarrollar los conocimientos necesarios para trabajar el entrenamiento de deportes de resistencia.

Dirigido a:

Profesores de Educación Física / Licenciados / Entrenadores Deportivos / Instructores de Gimnasio / Kinesiólogos / Médicos Deportólogos / Estudiantes / Interesados en el tema.

Ámbito de Aplicación:

Deportes y deportistas amateurs y de élite / Grupos de entrenamiento / Clubes deportivos federados, escolares, universitarios y privados / Departamentos de deportes y recreación del sector público.

Módulo 01

Anatomía y Fisiología: Anatomía del cuerpo humano desde el punto de vista del análisis del movimiento. Fisiología de los sistemas energético. Diferentes Áreas Funcionales del entrenamiento del sistema anaeróbico. Técnica de la carrera.

Módulo 02

Evaluación: Teoría de la Evaluación. Evaluaciones de laboratorio de los deportes de resistencia. Evaluaciones de campo de los deportes de resistencia. Técnica del pedaleo: ruta, triatlón, MTB.

Módulo 03

Fundamentos del Entrenamiento Deportivo: Teoría del Entrenamiento Deportivo. Principios del Entrenamiento Deportivo. Métodos y Medios del entrenamiento. Entrenamiento infantil. Técnica de nado: piscina, río, lago, mar.

Módulo 04

Fuerza: Teoría de la Fuerza. Métodos de evaluación. Métodos de entrenamiento. Técnica de pesos libres. Técnica de Entrenamiento Funcional

Módulo 05

Flexibilidad: Teoría de la Flexibilidad. Métodos de evaluación. Métodos de entrenamiento. Teoría de la Flexibilidad. Práctica: Sesiones de streching, pre-streching y PNF. Carreras de calle.

Módulo 06

Nutrición: Nutrición para las diferentes etapas del entrenamiento. Nutrición previa a la competencia. Nutrición en competencia. Nutrición post competencia. Hidratación deportiva. Suplementación deportiva. Triatlón: Sprint, Olímpico, Largo y Ironman.

Módulo 07

Psicología Deportiva: Introducción a la Psicología Deportiva. Personalidades de los deportistas de resistencias. Manejo de la Ansiedad. Frustraciones. Trabajo en equipo en deportes individuales. Maratón y Duatlón.

Módulo 08

Periodización Deportiva: Planificación deportiva. Macrociclo. Mesociclo. Microciclo. Sesión.

Módulo 09

Planificación Específica: Planificación para maratonistas. Planificación para ciclistas. Planificación para nadadores de aguas abiertas. Planificación de triatlón. Planificación de los deportes multidisciplinarios.

 

MODALIDADES DE DICTADO Y FECHAS
  • Inscripción 2019 a partir del lunes 11 de febrero.
  • Únicamente semi-presencial: Un sábado por mes de 9 a 16:30hs. Inicia el sábado 13 de abril.
  • Los sábados para el dictado del curso durante 2019 son:
    • Módulo I: 13 de abril
    • Módulo II : 11 de mayo
    • Módulo III : 29 de junio
    • Módulo IV : 27 de julio
    • Módulo V : 24 de agosto
    • Módulo VI : 14 de septiembre
    • Módulo VII : 19 de octubre
    • Módulo VIII : 30 de noviembre
    • Módulo IX : 14 de diciembre
  • Lugar de dictado: San Martin 1239 – Rosario, Santa Fe, Argentina.
     

    RELATOR TITULAR:

    LIC. SEBASTIÁN PERINI

    • Licenciado en Educación Física y Deportes.
    • Profesor Nacional de Educación Física.
    • Preparador Físico.
    • Entrenador ITU Nivel 1.
    • Entrenador de Triatlón Nivel 3 de la Federación Argentina de Triatlón

     

    RELATORES INVITADOS:
    Entrenadores reconocidos de diferente especialidades a confirmar.

     

    Algunas opiniones